前戏是爱爱过程中，对爱爱的整体感觉有重大影响的行为之一。 如果前戏感觉良好，爱爱就会感觉良好，如果前戏能让气氛升温的话，爱爱也会热情如火。
然而，我们从来没有学习过，如何实际进行前戏和爱抚的顺序，所以有时在知识有局限的情况下，或者透过AV等等或的错误的知识来进行，可能会给伴侣带来痛苦的回忆。
因此，这次我们将解说如何进行前戏以获得最舒服的爱爱。 请注意男生对女生的前戏，和女生对男生的前戏之间进行方式的区别，以及打造气氛、爱抚和技巧等关键点，以度过一段更愉快的时间。
什么是前戏？ 其作用和时间长短
前戏是指，爱爱时女生和男生在插入成为一体之前进行的行为。 有些术语与此相似，因此我们详细解释其区别。
前戏是爱爱前的「亲热」这件事
从互相拥抱，亲吻开始，爱抚身体的所有敏感带，互相口爱…。这是一种2人一起，寻求身心的愉悦的特别的交流。
爱爱的基本顺序，前戏之后是爱爱的插入行为，然后是高潮，接着是后戏。
前戏的作用和好处
前戏有两个主要作用：第一是「让情绪更兴奋」。 第二是「将身体准备好」。
~ 前戏的作用～
让情绪更兴奋
将身体准备好
当女生在前戏中变湿，能充分感受到阴道湿润时，在插入时就不会那么紧张和不安。 另一方面，男生也需要在进行到爱爱的插入前，使阴茎处于完整勃起的状态。
此外进行前戏的画，还可以使双方在精神上和身体上都处于兴奋的状态，随后的爱爱中更容易达到高潮。
可以说是「能掌控前戏的人，也能掌控爱爱!」。
前戏常见的烦恼
许多情侣知道前戏在性生活中的重要性，但在前戏方面却有挑战。 例如，关于前戏的时间长短。
此外，情侣间与前戏有关的烦恼，还包括了以下。
~ 情侣间与前戏有关的烦恼~
前戏陷入制式化
前戏太短，爱抚力度太大
对方的行为与自己理想中的前戏不同而无法变湿
这些问题中最常见的一个是 「总是同样的内容，同样的发展，同样顺序的前戏…」的模式化。 这可能导致过程如预期，缺乏兴奋感，甚至对爱爱本身感到厌倦。
此外，男生主导的前戏可能感觉不好的其他原因包括「不知道前戏的进行方式」「不知道顺序」「对前戏技巧没有自信」等等。
以下在介绍一般的前戏的诀窍和技巧，同时为了愉悦的爱爱，以及为了打破制式化，提出「前戏革命」的新前戏方式。
掌握前戏的诀窍和技巧，以获得愉悦的爱爱!
前戏的准备和为了能享受其中的礼节
前戏不仅仅是技术问题。 要全心全意地享受它，事先的准备是必不可少的。 这里介绍四个重点。
前戏的准备 (1) 修整好指甲
首先，「指甲」不能太长。 如果指甲长到足以触及女性或男性生殖器等脆弱部位，就有可能被抓伤。 除了保持短小，还要确保剪好的指缘是圆润的，并且要确保指甲之间是干凈的。
前戏的准备（2）清洁双手和身体
前戏的准备从干凈的身体开始。
有时可能发生的情况是，进入旅馆或自己的家，由于无法控制高涨的情绪，直接开始爱爱。 然而，为尽量减少感染症的风险，重要的是先洗澡，洗净手和身体。
这款草本皂可以护理私密处，虽然看起来优点普通。 当邀请对方到家里时，在洗澡时使用『JAMU私密去味泡敷草本皂』，清洁彼此私密处的异味根源。 有了干凈清爽的身体，在之后就能发自内心专注于爱爱时光。
前戏的准备（4）为准备好女生的心情，传达爱意
除了准备女生的身体外，还应该准备她的心灵层面。
有没有听说过「女生通过耳朵来感受」这句话？女生是能用身心感受的生物，即使是通过语言。 试着积极使用让女生会有感觉的话语，从「妳好可爱」和「妳好美」这样的赞美，到「妳已经湿透了 」这样的言语挑逗。
虽然说要言语逗弄，但注意不要使用过于极端的SM话语。 如果女生不喜欢这种玩法，只会让她感到厌恶，所以在使用前最好了解对方的喜好。
涂抹后按摩的话，会感到一股温暖炙热的感觉涌出…
基本的前戏顺序和技巧
前戏的方法有很多，但顺序是最重要的因素之一。 如果突然给女生刺激的强烈爱抚，有可能会感到不舒服。 另一方面，同样是给予刺激，可以分段慢慢增强刺激，可能也会更有感觉。 接下来介绍一些推荐的前戏顺序的技巧。
前戏的顺序和进行方法 (1) 打造气氛
比起突然进行爱抚，首先打造气氛是这很重要的。 在卧室里使用间接照明，使皮肤看起来更美丽动人。 放一些缓慢的音乐，使之成为一个可以放松的空间。 在那之后，用甜言蜜语激发情绪，并开始身体抚摸和其他肢体接触。
前戏的顺序和进行方法（2）透过接吻让情绪升温
关于前戏的接吻，不要突然贴上双唇，而是从耳朵，脖子，脸颊等等附近开始。 另外，不要突然就开始深吻，而是贴上双唇的同时，低声轻语，交织着肢体接触，透过全身来进行使情绪更高涨的吻，让彼此期待接下来。
前戏的顺序和进行方法（3）慢慢的脱掉衣服
当吻到难分难舍时，就先隔着衣服开始抚摸身体，然后慢慢脱掉。 这里的关键是不要急，要慢慢地脱。 拖掉内衣，亲吻露出的胸部，来提升兴奋度吧!
前戏的顺序和进行方法（4）对胸部柔软抚摸
不要突然捏和舔舐乳头，而是以令人心痒难耐的方式抚摸胸部。 慢慢地抚摸乳房，用手指去描绘胸部外缘的线。 力道不要太强，记得尽量温柔。
前戏的顺序和进行方法（5）逗弄乳头加点变化
一旦充分逗弄胸部的周围，就转往爱抚乳头。 用手指夹住，轻啄，弹弄，吹气等等使用各种爱抚方式吧。 然后用嘴唇和舌头，用舌尖舔咬，看着对方的反应，增添兴奋度。
前戏的顺序和进行方法 (6) 对阴蒂要特别温柔
将爱抚从胸部转往到下半身吧。 隔着内裤慢慢抚摸，上下、左右重复着，然后脱掉内裤。 阴蒂是女生最敏感的敏感带，所以不要一开始就直接抚摸，而是温柔触碰皮层。 保持指尖在湿润的状态下爱抚。
前戏的顺序和进行方法 （7）按压摩擦G点
当因爱液湿润后，慢慢地将手指插入阴道深处。G点在将中指插入阴道，并在第二关节处弯曲，一个触感粗糙的地方。 不要突然用力爱抚，而是用指腹慢慢按压，温柔按压时像摩擦般动作，看看对方的反应。 不要一开始就用指尖刮擦!
前戏的顺序和进行方法（8）用话语诱发兴奋度提升
在爱抚阴蒂，G点和其他敏感带时，在她耳边呢喃问到「舒服吗?」等等。「哪里感觉更舒服?」或是「不讲的话就不继续啰」，加上一句略带S气息的话语的话，兴奋程度也会提升。
前戏的顺序和进行方法（9）带感情的帮他口爱
口爱是一种女人让男人感觉更舒服的前戏形式。 用舌尖慢慢舔舐顶端，就像舔舐糖果一样，或者用手上下滑动。 男人也会因为看到被口交爱而感到兴奋，所以全心全意的模样，会让兴奋感报表。
前戏的顺序和进行方法（10）用舌尖舔小荳荳
舔阴蒂时，不要突然去舔阴蒂，而是从大阴唇慢慢开始，然后用舌尖舔小阴唇，用舌尖慢慢爱抚阴蒂。 避免舌头突然插入或用舌尖做强烈的动作。 柔和的舌头动作很重要，缓慢的动作会让女人感到被爱。
前戏的顺序和进行方法（11）最后进行69
当口爱让彼此情绪高涨时，自然的带往69吧。 逗弄彼此让双方心痒难耐适性奋的重点。 在享受反应和对话的同时，让兴奋度达到最高，然后在转向插入。
「常规前戏」目前为止所介绍的是，基本的前戏。 从某种意义上说，这是「常规前戏」，是一般的顺序和诀窍。 具体的抚摸方式和诀窍，请参考爱抚的技巧。
『Lovesology』! 更高阶的前戏进行方法
想分享的更高阶的前戏方法，是一种使用与以往的前戏完全不同，特别按摩方法的『Lovesology』。
如果「想让前戏时间更长」「提升爱爱时光的质量」「想变得更兴奋」请尝试使用『Lovesology』。
缓解紧张，提升注意力。 通过按摩释放使妳在爱爱前，感受到快感和幸福感的大脑荷尔蒙: 多巴胺，是一个让精神层面处在准备OK状态下的新时间。 通过这样的『Lovesology』前戏，将在舒爽的情绪下，获得「兴奋」和「放松」！
更高阶的前戏『Lovesology』的顺序
如果习惯了一如既往顺序的单一模式前戏，可能会变得 「放松」，但不「兴奋」。 相反的，因为单一模式的前戏不佳，导致自己过于热切地想「改善它」「做得更好」，这样的话，纵使因为前戏「兴奋」，但身体会紧张导致无法「放松」。
在这种情况下，就来挑战与过往不同的前戏，慢慢地充分地感到「兴奋」和「放松」！
更高阶的前戏『Lovesology』的特点
『Lovesology』 与过往的前戏完全不同，是一种使用油的特别按摩。 可以减缓爱爱前的紧张情绪，提高对敏感度的集中力。 这是一个新的时间，透过按摩释放出爱爱前，让妳感受到快感和幸福感的大脑荷尔蒙: 多巴胺，让精神层面处在准备OK状态下。
女生帮男生的前戏（Lovesology）的进行方式
想通过前戏撩拨男生的兴奋…… 在这种情况下推荐的一种全新的前戏技巧，由Love Cosmetics倡导的『Lovesology』 。 女生对男生进行的前戏，往往仰赖于直接对性器官的刺激。 Lovesology不光只是对性器官，也是种让大脑准备好去感受的前戏方法。
男生帮女生的前戏（Lovesology）的进行方式
Lovesology的前戏技巧，不仅是女生对男生，也有男生对女生的版本。 通过慢慢增加敏感度，可能会从她那里引起前所未有的反应。
为了使这样「Lovesology」的时间更加愉快，抚摸相互的皮肤时，光滑和柔软度也很重要。 在这种情况下，和他一起 「搓洗除垢」去除老化角质让皮肤光滑，或许也很不错。
搓洗除垢后保湿护理也是必不可少的，所以可以容易带到，在彼此的皮肤上涂抹凝胶或油这一步。
尝试不同类型的前戏，使爱爱更加舒服!
充实前戏的时间，不仅仅是对女生，对2人都有很多好处。 每次融入不同的技巧，可以帮助避免陷入制式化，提升对爱爱的满意度，甚至可能发展至「想再来一次」的情况。
为了达到这个目的，不是仅仅让其中一方为另一方服务，而是男生对女生，女生对男生，双方都要怀着「让对方感觉感觉更舒服」的想法去爱抚对方。 尽量将Lovesology融入其中，同时也享受对方的反应和对话。
在前戏过程中，建议可以告诉彼此，今天在爱爱时光里想做什么，并告诉对方你喜欢他身体的哪个部分。
前戏开始抚慰身心，感觉像要融化般的舒服感…请务必试着去体验一下!
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