自慰就能达到极致高潮！10个「进阶自慰秘技」，让你自己来更刺激、更有变化-泡吧！宅男宅女的性爱天堂

高潮的路很长远，也很多样，抽象的气氛、实际的触摸和想法的引导都是重要的一环。如果已经是自慰小天才，想再更上层楼，求有之后要求好，不妨参考以下10个「进阶自慰秘技」，让自慰更多变化，高潮更极致！

「进阶自慰秘技」1：更重视美丽之处

研究发现，专注于认为美丽的部位，而不是一直介意小缺陷会让自己更正面，也能有更好的高潮感受。

「进阶自慰秘技」2：体位调整

站坐卧躺，各有所好。若总是习惯躺着自己来，不妨大胆尝试站着来，甚至在浴缸里自慰，从不同体位找寻更极致的舒服快感。

「进阶自慰秘技」4：双管齐下

一只手刺激阴蒂，另一只手也别闲着，轻轻用指尖抚摩自己的身体，从脖子、锁骨到乳头，让全身的感官完全释放。

极致高潮的自慰秘诀5：菊花探索

如果对自己的小菊花好奇的话，自慰时探索是很好的开始。用润滑过的手指绕绕洞口，慢慢塞入，也可以用用看肛塞。

「进阶自慰秘技」6：香软枕伴

磨蹭外阴是多数女性第一次探索身体的方式，可以穿上内裤，夹枕头、毯子或是玩偶等柔软的物品，找对角度保持节奏，不用裸体也能高潮。

「进阶自慰秘技」7：享受当下

不要为了自慰而自慰！确保自己的时间和空间的允许，有足够的隐私享受只有自己的时光。

「进阶自慰秘技」8：润滑辅助

可以沾点润滑液按摩阴唇，就像是用按摩油推拿身体一样的道理，用点润滑剂在阴唇上，让身体和心灵都有被呵护的温柔舒适感。

「进阶自慰秘技」9：精神刺激

最大的性器官其实是脑部，所以自慰时可以试着回想过去舒服的性经验，或是想象性感的对象，甚至打开Netflix，收看性爱片。

「进阶自慰秘技」10：深入浅出

有些人习惯以外部刺激为主，但尝试看看单纯的手指抽插，也是另一种刺激的方法。

自慰就能达到极致高潮！10个「进阶自慰秘技」，让你自己来更刺激、更有变化